Communicatie- en managementtechnieken
Veerkrachtig Leiderschap: Zelfzorg als basis
Als leidinggevende heb je te maken met constante uitdagingen, maar hoe zorg je ervoor dat je niet opgebrand raakt? Zelfzorg is de sleutel tot veerkracht en effectief leiderschap. In deze opleiding leer je hoe je stress kunt beheersen, je mentale veerkracht versterkt en beter omgaat met de dagelijkse eisen van je functie.
Door vijf krachtige veerkrachtbouwblokken ontwikkel je bewuste reacties op stress en leer je hoe je focus en verbinding kunt inzetten om je welzijn te versterken. Dit is jouw kans om zelfzorg niet alleen als concept, maar als dagelijkse praktijk te omarmen.
Zelfzorg is geen luxe, het is een essentieel onderdeel van succesvol leiderschap. Schrijf je in voor deze opleiding en ontdek hoe jij jouw welzijn kunt versterken en stress kunt omarmen als een kans voor groei!
Overtuigd? Of geeft dit zin naar meer? Deze opleiding is de tweede module van het traject ‘Veerkrachtig Leiderschap: Leid met aandacht, versterk je team.’
Programma
- Het concept stress en de invloed ervan op het lichaam
- Verdieping in het begrip mentale veerkracht
- Praktische tips om acute stress te beheersen
- Inzicht in persoonlijke stressoren door middel van een 'energie-selfie'
- Verschillende fases van het stresscontinuüm
- Ontdekking van de staat van jouw persoonlijke energiebatterij
Voor wie
- Leidinggevenden
- Teamleaders
- Diensthoofden
Specifieke toelatingsvoorwaarden
Examens, getuigschrift / diploma en vrijstellingen
Extra info
Connect & Reflect: Leiderschap
Na een opleiding over leidinggeven ben je al goed op weg. Maar hoe breng je de theorie in de praktijk? 'Connect & Reflect: Leiderschap' is de volgende stap in je leiderschapsreis. In deze groep ga je in gesprek met andere leidinggevenden, deel je ervaringen en krijg je nieuwe inzichten die je direct kunt toepassen. Geen rollenspelen, maar echte gesprekken over wat er speelt in jouw werk met een expert als facilitator.
Verbeter je leiderschapsvaardigheden, versterk de dynamiek binnen je team en krijg praktische handvatten voor de dagelijkse uitdagingen. In een veilige en open setting werk je samen aan je groei als leidinggevende.
Schrijf je vandaag nog in en ontwikkel je leidinggevende vaardigheden verder: 'Connect & Reflect: Leiderschap'